{الاستقرار التعليم أمر حيوي في أي عمر. الرياضيون يكتشفون ما قد يصنعونه أكثر بكثير أقوياء والأشخاص الذين نشيطون أدرك ذلك يمكن زيادة إجراءات التمرين وكمية التكييف. التوازن التدريب يزيد الوضعي